Trening umiejętności społecznych (TUS)

Trening Umiejętności Społecznych (TUS) to metoda pracy z dziećmi i młodzieżą, która pomaga rozwijać kompetencje społeczne, tak istotne w codziennym życiu. Zajęcia te są dedykowane dzieciom z trudnościami w relacjach interpersonalnych, w tym osobom ze spektrum autyzmu, ADHD, czy innymi zaburzeniami neurorozwojowymi. Dzięki indywidualnemu podejściu i pracy w małych grupach, uczestnicy uczą się efektywnej komunikacji, rozwiązywania konfliktów oraz współpracy z rówieśnikami.

TUS to kompleksowe zajęcia, które pomagają dzieciom i młodzieży rozwijać szereg kluczowych kompetencji społecznych i emocjonalnych. Oto kilka najważniejszych umiejętności, które wspieramy podczas zajęć:

• Rozpoznawanie i nazywanie emocji – Uczymy dzieci, jak identyfikować i nazywać swoje emocje oraz rozumieć, co je wywołuje.
• Regulacja emocji – Dzieci uczą się, jak radzić sobie z silnymi emocjami, takimi jak złość, frustracja czy smutek, oraz jak je kontrolować w codziennych sytuacjach.
• Umiejętność słuchania – Trening pomaga w rozwijaniu aktywnego słuchania, czyli umiejętności skupienia uwagi na drugiej osobie i zrozumienia jej punktu widzenia.
• Wyrażanie potrzeb i emocji w sposób asertywny – Dzieci uczą się, jak wyrażać swoje uczucia i potrzeby bez agresji, w sposób jasny i konstruktywny.
• Nawiązywanie i utrzymywanie relacji – Rozwijamy umiejętność inicjowania i podtrzymywania zdrowych relacji z rówieśnikami, co jest kluczowe dla budowania więzi społecznych.
• Rozwiązywanie konfliktów – Uczymy dzieci, jak radzić sobie w sytuacjach konfliktowych, jak znaleźć kompromis oraz jak unikać eskalacji sporu.
• Współpraca i praca zespołowa – Zajęcia TUS rozwijają umiejętność współdziałania z innymi, dzielenia się zadaniami i wspólnego dążenia do celu.
• Zwiększenie empatii – Dzieci uczą się, jak lepiej rozumieć emocje i potrzeby innych, co pozwala im budować bardziej empatyczne relacje.

Dedykowany jest dzieciom i młodzieży w wieku od 3 do 16 lat, które wykazują trudności w interakcjach społecznych. Mogą to być dzieci:

Aby zapisać swoje dziecko na zajęcia TUS, skontaktuj się ze mną przez formularz na stronie lub zadzwoń.